HRANA ZBOG KOJE SMO ZDAVIJI, SNAŽNIJI I DULJE ŽIVIMO: Bruno Balen | Human LAB Podcast #19

“Hrvatska ima perspektivu da postane prva wellbeing oaza na svijetu” – Bruno Balen
Priroda nam je dala sve što nam je potrebno kako bi smo živjeli dug život. Ovo dug moj današnji gost shvaća potpuno drugačije od onoga na što smo navikli. njegovo poimanje dugog života nije 70, 80, pa čak niti 100 godina, on smatra kako se nalazimo u razdoblju gdje bi se život mogao produžiti na 150 pa čak i više godina.

CHECK OUR SPONSORS:
NIKSEN: http://niskennutrio.com/
CIDRANI: https://niksennutrio.com/collections/cidrani
TAURON: https://www.instagram.com/tauron.beef/

TIME STSMPS
00:00 Intro
03:27 Doručak bogat mastima, jutarnja rutina
05:55 Već kao mali sam prodavao školjke, znam sam što želim biti
08:19 Formalno i neformalno obrazovanje
11:34 Kako sam postao instruktor Wim Hof Metode disanja
15:04 Benefiti Wim Hof metode disanja
19:54 Živjeti rituale unutar kaosa
21:24 Daleko smo od 100% Zato što smo lijeni i težimo komforu
23:54 Kako su ljudi prije 100 godina živjeli
25:12 Što znači pojam NIKSEN, Kako je nastao Cidrani
26:54 Stara slava Jabučnog octa, Što su to Polyfenoli
29:55 Zašto konzumirati jabučni ocat
32:39 Wild mother kultura
36:15 Kombucha
44:24 Niksen nizozemski pojam ne rada ničeg
49:14 Kofein, svjetski najpoznatiji nootropik
51:32 Bulletproof kava najbolji biohack ikada
59:35 Zašto su Masti u odnosu na ugljikohidrate možda bolji izbor, stvaranje ketona
01:01:24 Kako ponovno vratiti fokus
01:04:55 Ima li meditacija smisla?
01:09:24 Kako se putem marketinga oblikuje naša svijest
01:14:21 Što su to Nootropici, kako smo proizveli Nootropic koji potiče naš lifesyle
01:17:25 Bullet jurnal
01:29:14 5. Industrijska revolucija, Hrvatska kao wellbeing oaza
01:41:40 Na koji način se treneri moraju prilagoditi novom tržištu
01:49:34 Future Casting