Kondicijska priprema sportaša, Pliometrija, Sprint, Nogomet: Marin Mandarić | Human LAB Podcast #27

Marin je kondicijski trener, educiran na Kineziološkom fakultetu i Srednjoj Medicinskoj Školi smjer Fizioterapeut. Veoma analitički i znanosti okrenut pristup njegov je put.

Ako vas zanima nogomet i kondicijska priprema sportaša onda je ovaj razgovor pun korisnih informacija za vas.
Pronađite Marina na društvenim mrežama i ostanite u toku sa njegovim radom jer uskoro se otvara centar za kondicijsku pripremu sportaša/nogometaša na Zagrebačkom Velesajmu.

00:00 – Intro
02:09 – Tko je Marin Mandarić
05:51 – Što mi je donjela EXOS Performance edukacija te kako se danas educiram
12:30 – Moj rad sa vrhunskim nogometašima poput Kahline(V. Gorica) i Joey Suk (V. Gorica)
14:20 – Razlike u radu sa profesionalnim sportašima i rekreativcima
19:19 – Odnos klubova prema kondicijskim trenerima sportaša
22:53 – Što je to kondicijska priprema sportaša
26:50 – Što radim sa sportašima u svrhu prevencije ozlijeda
38:30 – Ima li što profesionalni nogometaš tražiti u teretani?
47:17 – Što je pliometrija
59:04 – Mitovi o istezanju, krivim leđima, i loši savijeti liječnika
01:17:20 – Problem Detox programa, prodavanje magle, dijete, protokoli čišćenja, itnermittent fasting
01:26:28 – Koljena preko prstiju, potrošnja hrskavice, propadanje koštane mase

Lazarus coffee je naš novi wake up call! Tvoje nepce bit će ti zahvalno! Kava izvrsnog okusa, na bilo koji način da ju pripremate oni vam osiguravaju kvalitetu. Bilo da uživate u espress-u ili klasičnoj turskoj oni su spremni na sve. Sve o Lazarus kavi pronađi na lazaruscoffee.hr ili na linku u opisu podcasta.