RAD NA SEBI- Tijelo, misli i energija: Ivan Miličević | HUMAN LAB PODCAST #17

Ivan Miličević

Razgovor možete pronaći na youtube kanalu, Spotify-u, te svim ostalim platformama za pružanje audio reprodukcije podcasta.

Ivan Miličević ili kako smo ga prošli put nazvali „Moderni filozof“ ponovno nam je došao u goste.
Ovoga puta dotaknuli smo se puno dubljih tema, poput koncepta usavršavanja: Tijela, Misli i Energije.

Rad na sebi

Važno je raditi na sebi. Jer jedino rad na sebi može donijeti kvalitetu u naš život bez ovisnosti o drugima. Dakle preuzeti stvar u svoje ruke i krenuti za kvalitetnijim životom. Tu su ljudi kao Ivan da nas uče o vještinama i načinima ostvarivanja jednog skladnog života.

Ivan je veoma zanimljiva persona. Izvstan karakter koji služi kao motivacija mnogima. Znanje i energiju prenosi u svojoj dvorani u kojoj provodi metode pametnog treninga. Za više informacija o pametnom treningu svakako vas pozivam da posjetite njegove društvene mreže i provjerite o čemu je tu riječ.

Elite Fit

Razgovarali smo i o nedavnoj prodaji jednog od Elite Fit centara točnije onoga u Sesvetama. Razloge zbog kojih je uopće i pokrenuo tu priču jednako kao i zašto je donjeo tu tešku odluku otvoreno je iznjeo.

TEDx

Ivan je TEDx govornik. Iako mu je taj govor ujedno bio i prvi javni nastup tog tipa iskrena preporuka da ga pogledate. Dostupan je na njegovom youtube kanalu.

Buđenje bez alarma i jutarnja rutina koja dovodi do zdravog buđenja tijela sastavni su dio Ivanove svakodnevnice. Da dobro ste pročitali ovaj čovjek se svakog dana oko 5h ujutro budi BEZ alarma.

Lastovo Holidays

Ako ste ikada čuli za Lastovo Holidays projekt onda ste sigurno i njega susreli tamo. Projekt koji okuplja ljude iz raznih dijelova Hrvatske a i regije na otoku Lastovo u kući koja posjeduje teren za vježbanje na samoj obali okružen sa dvije strane morem. Svake godine dva termina u kojima Ivan zajedno sa još nekoliko redovitih posjetitelja poput Vuka Vukašinovića potiče zdravo okruženje i aktivan odmor.

Vremenske oznake i teme o kojima smo govorili pronađite dolje niže!

Uživajte

-Mateo

Poslušaj nas na Youtube-u

Ili na Spotify-u

O Ivanu

Ivan Miličević
Facebook | Instagram | Elite Fit |Youtube
Adresa: -Dubrava, Avenija Dubrava 236, Zagreb.

POTRAŽI HUMAN LAB PODCAST
NA DRUŠTVENIM MREŽAMA

TIMESTAMPS

01:04 – Intro
02:40 – Oprezan a otvoren u usporedbi s fight or flight
03:55 – Moj prvi javni govor bio je za TEDx
06:35 – Izlazak iz začaranog kruga uz disciplinu
09:15 – Razlozi prodaje Elite Fit Sesvete
10:00 – Razvoj trenutne situacije i što nas još čeka
16:00 – Tijelo, misli i energija
18:15 – Jutarnja rutina koju možete vidjeti kod mene svaki dan
23:15 – Kako se buditi bez alarama
25:00 – Neispavanost mjenja našu svijest
27:40 – Work-life balance istina ili mit?
30:52 – Kako razviti disciplinu
34:44 – Pozitivna i negativna iskustva nas oblikuju kao osobe
39:15 – Uspijeh roditeljstva
42:48 – Primjer djeci
43:30 – Lastovo Holidays
46:30 – Kako ne biti mouthbreather, Yoga, DNS, Pranayama

SPONSORS

Bez naših sponzora ništa od ovoga ne bi bilo moguće. Zato im Hvala!

Tauron beef snacks

U pitanju je Tauron beef snacks. Tauron je vrhunski proizvod za sve koji se bave tjelesnim aktivnostima i imaju potrebu unjeti nešto više proteina u svoju prehranu.

Tauron beef snacks napravljeni su od najkvalitetnijeg mesa govedine sadrži samo 4% masti. Ne sadrži ugljikohidrate.

Ako vam je dosta proteinskih pločica onda je Tauron beef proizvod za vas. Nakon treninga kao zasitan i bogat izvor proteina ili na putu kao snack. S obzirom na pakiranje i kako je riječ o dehidriranom proizvodu vrlo je pogodan za sve oblike outdoor aktivnosti. Složenim procesom sušenja zadržava dugotrajnu kvalitetu i stabilnost te ga nije potrebno držati u hladnjaku do otvaranja.