1. Vrhunski i provjereni znanstveno utemeljeni članci iz područja (Zdravlja, Sporta, Fitnessa, Nutricionizama, Self-help…)

2. Zanimljivi i poučni drugi podcasti i video/audio materijali. Preporuke za knjige. Moji osvrti na knjige koje sam pročitao ili ih čitam. 

3. Stvari i metode koje koristim za poboljšanje kvalitete svog života (Navike, Tehnike, Gadgeti, Aplikacije, Sustavi, Načela)

4. Ponude i pogodnosti isključivo za vas

5. Poruka za razmišljanje 

6. I naravno ukoliko postoji snimanje nove epizode podcasta u periodu između dva Newslettera dao bih ti priliku da postaviš pitanje/pitanja gostu (Anonimno ili Javno na tebi je kako želiš).