Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:43:23 — 55.8MB)
Subscribe: Google Podcasts | Spotify | Stitcher | Deezer | RSS
Sa Mišom je bilo vrlo jedostavno razgovarati. Toliko dodirnih točaka u razmišljanju činilo je ovaj razgovor izuzetno zanimljivim. Mnoge teme otvorene su u razgovoru jer Mišo gleda na trening sveobuhvatno.
Jako je dobro upoznat sa psihologijom ljudi i vrlo iskusan u pronalaženju riješenja za probleme rekreativaca jer kako je i sam potvrdio više voli rad sa rekreativcima nego profesionalnim sportašima. Već 10-ak godina iskustva u aktivnom radu sa rekreativcima na pronalaženju nihovog riješenja za zdravstvene probleme čini ga vrlo kompetentinm da bi ga svakom početniku preporučio.
Svoje znanje svakodnevno nadopunjava te dalje dijeli svojim klijentima i pratiteljima na društvenim mrežama. Njegov Youtube kanal ima pregršt kvalitenog sadržaja koje je dostupno sad, odmah i to besplatno. Izgovora nema!
Mišo se nalazi osim na svim društvenim mrežama, u Core Gym-u kojeg smo već nekoliko puta spominjali kroz epizode. Tako da ukoliko ga želite osono upoznati tamo ćete ga pronaći veći dio dana.
Ono što je on rekao u razgovoru a s čime se ja i više nego slažem je kako je sve u fitnessu već rečeno i istraženo samo je važno da ti to kažeš svojim glasom osobi koja je spremna za to. I to je ono što bi htio da večina vas ponese iz ovog razgovora. Sve informacije su dostupne besplatno samo je važno da filtrirate ono što je prilagođeno vama. Ukoliko niste u mogućnosti ili neznate od kud krenuti za to su tu ljudi poput Miše, treneri koji sve to odrade za vas no oni ne mogu odrditi i trening to pak morate sami!
Uživajte!
-Mateo
SHOW NOTES
Pozadina, kontekst, Poveznice
TIME STAMPS:
00:38 – Važnost kvalitetnog doručka
02:00 – Što je to trening
11:00 – Kako i kada je fitness doživio procvat
15:53 – Najzahtjevniji sportovi
18:33 – Razlike u radu sa ženama i muškarcima
20:00 – Koje su razlike između rekreativaca i profesionalnih sportaša
22:16 – Treneri pazite, jako velik broj ljudi ima neki oblik poremćaja prehrane
25:40 – Najvažnija karakteristika jednog trenera nije njegovo znanje ili izgled
29:59 – Filozofija dobrog treniranja
34:42 – Koji su sve načini meditacije
39:34 – 3 glavna principa treninga
46:10 – Kako povećati svoj uspjeh u budućnosti
55:05 – Što je važnije od mikro i makronutrijenata u prehrani
01:04:18 – Svi mitovi i kvalitete Kreatina
01:08:00 – Kako se brže i kvalitetnije oporaviti od fizičkog i psihičkog stresa
01:12:30 – Razlika između primanja i otpuštanja stresa iz našeg tijela
01:21:57 – Uspješna osoba nije ona koja puno radi već ona koja za jednaku količinu rada ima što veći učinak
01:39:22 – Trening treba uklopiti u svakodnevni način življenja jedino tako možemo doći zaista do rezultata
MIŠO PROVČIN
WEB
Instagram
Facebook
YouToube
KAKO MOGU PODRŽATI PODCAST?
Reci svojim prijateljima i podjeli na društvenim mrežama.
Sigurno jedan od najboljih načina kako možete pomoći radu podcasta je da proširite glas o njemu.
