Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:31:13 — 208.8MB)
Subscribe: Google Podcasts | Spotify | Stitcher | Deezer | RSS
“Metabolizam koji nije imao vrijeme regenerirati se, ne može performirati. Amen!”
-Andrea Solomun
Razgovor možete pronaći na youtube kanalu, Spotify-u, te svim ostalim platformama za pružanje audio reprodukcije podcasta.
ANDREA SOLOMUN
Balerina, koreograf, voditelj dva trening studija u Zagrebu, Vlasnica edukacije i fanšize &Ballet, Youtuberica.
Veoma sitna žena, velikih uspjeha. Izuzetni stručnjak kada je u pitanju biomehanika pokreta. Svoje znanje, vještine i iskustvo brusila je na raznim kazališnim i plesnim podijima. Uz stvarno prakticiranje biomehanike pokreta kroz ples, usavršava se svakodnevno. Prvenstveno prateći svoje tijelo i njegov odgovor na odgovor na određene čimbenike.
Napokon nakon duljeg vremena opet imamo priliku čuti jednu gošću u Human LAB Podcastu. U jednom veoma ugodnom razgovoru sa toliko praktičnih informacija strpanih u 1,5h razgovora teško će moći reći sve što Andrea zna.
Njen YouTube kanal posjeduje vrlo mnogo korisnih prikaza treninga, vježbi, flow arta, pokreta.
Andrea je osoba koja nema dlake na jeziku. Jedna je od rijetkih osoba koja nema problema jasno i glasno iznositi svoje stavove. Bilo da je riječ o treningu, prehrani, sexu (O kojem ćemo odvojiti cijelu epizodu uskoro).
Razgovarali smo i o jednom veoma važnom problemu današnje populacije, a to je problem s prehranom. Sa ovim problemom i Andrea se morala izboriti u vlastitom životu. Kao posljedica utjecaja Balleta, plesa i odnosa sa trenerima razvila je jedan oblik poremećaja prehrane. Kako se i na koji način izborila s njim podijelila je s nama u nadi kako će možda pomoći barem još jednom pojedincu da prebrodi ovaj sve prisutniji problem. Bilo da je riječ o anoreksiji, bulimiji ili pretilosti sve kreće od psihološke pomoći i rješavanja prvenstveno problema sa samim sobom.
Veliku zahvalnost duguje kako i sam kaže svojim roditeljima koji su ipak svojim utjecajem i znanjem uspjeli usmjeriti ju u dobrom smjeru.
Andrea je veliki znalac kada je u pitanju kvaliteta života, dugovječnost i posebnu pozornost treba obratiti kada je u pitanju njezin rad usmjeren ka očuvanju zdravlja i životnosti. Zajedno smo uspjeli iznijeti nekoliko ključnih pojmova, tehnika i taktika te vrlo važnih činjenica o samom produljenju životnog vijeka. Tema o kojoj se ima što za reći i svakako vodilja ovog podcasta.
Što samim time čini Andreu kao idealnu gošću za ovaj Podcast.
Ja sam uživao u svakom djeliću ovog razgovora, puno toga me naučila i nadam se da će i na vas ostaviti takav utjecaj.
Hvala ti Andrea, veselimo se idućem razgovoru!
Uživajte
-Mateo
Pogledaj razgovor na YouTube-u
Poslušaj nas i na Spotify-u
Poveži se s Andreom
WEB | Instagram | Facebook | YouTube
POTRAŽI HUMAN LAB PODCAST
NA DRUŠTVENIM MREŽAMA
TIME STAMPS:
00:00 – Intro
03:00 – Kako me balet oblikovao u životu
10:12 – Volim biti pred publikom, to me čini sretnom
16:15 – Naučiti biti svjestan posljedica koje određene aktivnosti nose
17:40 – Što je biomehanika pokreta? Kako ona utječe na našu posturu
21:30 – Kako stjecati znanje u moderno doba
29:00 – Poremećaji u prehrani idu u korak sa psihološkim poremećajima
33:25 – Maknuti se iz okruženja koje potiče loše navike recept je uspjeha
43:00 – Što određuje kvalitetu života?
46:50 – Potrebno je pronaći vrijeme za sebe, budite sebični kada je ono u pitanju!
54:40 – Svakoga dana činim nekoliko stvari koje mi osiguravaju dugovječnost
01:04:20 – Zašto meditiram, zašto bi svi trebali probati meditaciju, tehnike disanja, vježbe disanja
01:16:10 – Ljepota je u različitosti i raznovrsnosti.
SPONSORS
Bez naših sponzora ništa od ovoga ne bi bilo moguće. Zato im Hvala!
– NIKSEN Hrana za tijelo, um i dugovječnost
Niksen proizvodi su spoj prirode i visoke tehnologije koji omogućuje da potpuno prirodnom formulom održavamo puni fokus i mentalnu oštrinu preko dana te smiren um i dubinsku regeneraciju tjekom noći.
https://niksennutrio.com
-CIDRANI Prirodni saveznik za jačanje imuniteta
Cidrani je linija inovativnih premium proizvoda za zdravlje mikobioma kao preduvjeta za snažan imunitet. To je ritual prisutnosti i dugovječnosti koji je spojio najbolje od tradicije i znanosti.
https://cidrani.com
