Posljednja Dijeta Koju Ćeš Trebati: Mišo Provčin | Human LAB Podcast #28

“Zdrava hrana ne postoji”

-Mišo Provčin

Razgovor možete pronaći na youtube kanalu, Spotify-u, te svim ostalim platformama za pružanje audio reprodukcije podcasta.

MIŠO PROVČIN

Mišo je po drugi puta gost u Human LAB Podcastu. Ovoga puta imali smo jedan poseban povod za razgovor a to je izlazak njegove prve E-Knjige pod nazivom: “Ovo nije još jedna dijeta- Mršavljenje uz jednostavnu prehranu bez odricanja” LINK za kupovinu ( https://mailchi.mp/0c1399fd6405/prehrana-za-mrsavljenje )

Dio knjige možete pročitati odmah i to besplateno na linku. https://mailchi.mp/b90b317a7014/saqhwjqnb9

Mišu ne treba posebno predstavljati, on je magistar kineziologije. Osobni trener koji se nekako profilirao u stručnjaka za rad sa rekreativcima. On jednostavno zna što njima treba. Jasno mu je koje ciljeve i prioritete takva populacija ima naspram recimo profesionalnih sportaša.

Vrlo individualnim pristupom i simpatičnim humorom osvaja klijente i stvara jedno ugodno okruženje za zdrav i kvalitetan napredak.

Uživajte
-Mateo


Pogledaj razgovor na YouTube-u

https://youtu.be/v3p2jxLQNso

Poslušaj nas i na Spotify-u

Poveži se s Mišom

WEB | Instagram | Facebook | YouTube

POTRAŽI HUMAN LAB PODCAST
NA DRUŠTVENIM MREŽAMA

TIME STAMPS:

00:00 – Intro
09:42 – Fitness influencer ili pak ne?
23:24 – Kako je nastala ideja i potreba za knjigom
31:27 – Kako pravilno interpretirati znanstvenu literaturu
38:14 – Prvi korak u svakoj promjeni
46:15 – Način za stvaranje realnih ciljeva i očekivanja
50:40 – Zdrava hrana ne postoji
55:12 – Što deblja
01:09:34 – Svakodnevno vaganje
01:15:38 – Što je metabolizam
01:22:18 – Što je važnije trening ili prehrana?
01:28:06 – Popis dobrih i korisnih suplemenata
01:38:15 – Kalorijski deficit stvara stres na oranizam
01:45:15 – Kako tempirati ugljikohidrate oko aktivnosti


SPONSORS

Bez naših sponzora ništa od ovoga ne bi bilo moguće. Zato im Hvala!

Dvojica entuzijasta iz Hrvatske pokrenuli su vlastiti brend speciality kave.

Kava nije samo napitak koji pijemo na razne načine, kava je i ritual, običaj, ona je stil života. Uz kavu dogovaramo poslove, učimo za važan ispit, družimo se, upoznajemo druge ljude ili jednostavno uživamo u svom trenutku samoće i upoznajemo sami sebe. Kava često potiče kreativnost i provođenje kvalitetnog vremena s dragim ljudima. Kava nam daje energiju, podiže koncentraciju, čini nas sretnijima, a čak djeluje i kao antioksidans!Dinamika života, mnogo obaveza i aktivnosti zahtjeva od nas budnost i punu pažnju. Baš zato Lazarus coffee je naš novi  Tvoje nepce bit će ti zahvalno! Kava izvrsnog okusa, na bilo koji način da ju pripremate oni vam osiguravaju kvalitetu. Bilo da uživate u espress-u ili klasičnoj turskoj oni su spremni na sve. Sve o kavi pronađi na ili na linku u opisu podcasta.